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Cómo fomentar la inteligencia emocional en los niños.

El término “inteligencia emocional” fue utilizado por primera vez en 1990 por los psicólogos Peter Salovey de la Universidad de Harvard y John Mayer de la Universidad de New Hampshire. Lo utilizaron para describir las cualidades emocionales que parecen tener importancia para el éxito. Estas cualidades son: • La empatía. • La expresión y comprensión de […]

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10 claves para vivir sin ansiedad

Ante la vuelta a la rutina vuelven los malos hábitos, el estrés en el trabajo, la falta de sueño y las prisas. Costumbres que, sin darnos cuenta, y unidas a otras costumbres de índole más psicológica nos pueden llevar a sufrir ansiedad. Pero ¿qué es la ansiedad? La ansiedad es una respuesta de nuestro cuerpo que […]

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ORIENTACIONES PARA LA VUELTA AL COLE

El comienzo de curso conlleva necesariamente un periodo de adaptación para el niño/a, al cual debemos acompañar de una manera comprensiva, teniendo en cuenta que pueden surgir conflictivos que tendremos que resolver para que no supongan un problema mayor. A continuación se exponen una serie de orientaciones que podemos tener en cuenta para favorecer la […]

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La eyaculación precoz remite en el 90% de los casos con la Terapia Cognitivo-Conductual

La eyaculación precoz es una de las disfunciones sexuales más frecuentes en el hombre afectando entre un 25 y un 45 por ciento de ellos en algún momento de su vida. Entre las repercusiones emocionales están la baja autoestima, la ansiedad ante las relaciones sexuales y los problemas de pareja. El hombre posee un control […]

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Beneficios de la Realidad Virtual en el tratamiento de los Trastornos de ansiedad.

La exposición es la técnica más eficaz para el tratamiento psicológico de los trastornos de ansiedad, como las fobias (fobia a las alturas, agorafobia, claustrofobia, aracnofobia, fobia a volar).     Multitud de  estudios científicos avalan su eficacia por medio de la habituación al estímulo temido. Se realizan exposiciones repetidas a situaciones odenadas jeráquicamante de […]

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CAMBIOS EN LA ADOLESCENCIA

¿A qué debemos como padres y madres estar atentos en este momento de cambios psicológicos y emocionales? Tenemos que vigilar mucho que haya relación entre lo que decimos y lo que hacemos, que prediquemos con el ejemplo. Respetar sus momentos de privacidad, de intimidad, pero manifestándoles que estamos dispuestos siempre a escucharlos y a ayudarles […]

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Niños divididos frente a la separación, cómo prevenirlo.

Un adecuado desarrollo emocional del niño pasa por que éste tenga una imagen positiva tanto de su padre como de su madre. Los mensajes, sentimientos o actitudes  que expresen los padres con respecto al otro progenitor en presencia del niño van a influir considerablemente en el menor y en su desarrollo. En muchas ocasiones, y […]

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