La resiliencia es la capacidad para afrontar la adversidad y lograr adaptarse bien ante las tragedias, los traumas, las amenazas o el estrés severo. Ser resiliente no significa no sentir malestar, dolor emocional o dificultad ante las adversidades. Supone sobreponerse a diferentes situaciones que pueden tener un gran impacto sobre nosotros y adaptarse bien a […]
