Seleccionar página

Combatir el insmonio infantil

Ofrecemos bienestar

Clínica de Psicología del insomnio infantil Miralles en Valencia

rdura@cop.es / 963 427 711

Clínica Miralles > Psicología Infantil > Tratamiento del insomnio infantil

El Insomnio

Las manifestaciones más comunes del insomnio infantil son las pesadillas y los terrores nocturnos. A continuación te ofrecemos una introducción a cada uno de ellos para ayudarte a identificar cuál de ellos puede ser.

 

Contenidos de esta página: El insomnio · Pesadillas · Terrores

Tratar las pesadillas infantiles

¿Quién no ha tenido una pesadilla en algún momento de su vida?

Se trata de episodios de sueño con ansiedad que pueden despertar al niño.

La ansiedad suele ir acompañada de movimientos bruscos que es lo que despierta al niño.

Cuando se despierta la ansiedad tiende a desaparecer.

Son más frecuentes cuando el niño está preocupado o ansiosa por algo.

Dependiendo de su frecuencia y de la alteración del sueño que suponen, pueden ser más o menos perjudiciales para el niño.

Material recomendado:

  • Duérmete, niño. Dr. Eduard Estivill y Sylvia de Béjar. Ed. DeBolsillo.

Tratamiento terrores nocturnos

En los terrores nocturnos, a diferencia de las pesadillas el niño tarda entre cinco y diez minutos en despertar si es que lo hace.

Son episodios muy llamativos en los que el niño se sienta de forma brusca en la cama o se levanta y grita intensamente acompañado de una ansiedad intensa.

Se pueden producir gestos y tener la mirada fija. Durante todo el episodio el niño está dormido.

Cuando se despierta no suele recordar lo ocurrido y si lo recuerda es poco elaborado.

A la mañana siguiente, por lo general, no recuerda el episodio.

No se conoce la causa aunque suele aparecer cuando el niño está sometido a tensión emocional o fatiga y ante la ocurrencia de hechos traumáticos.

Lectura recomendada:

  • Los trastornos del sueño. Gualberto Buela-Casal y Juan Carlos Sierra. Editorial Pirámide.

EL EQUIPO DE PSICÓLOGOS INFANTILES DE CLÍNICA MIRALLES

Raquel Durá

Foto de Raquel Durá Miralles, Directora Clínica Psicología Miralles, Valencia

Directora de Clínica Miralles Psicóloga Clínica

Nº Col. CV04444

Leer en más detalle experiencia y formación de Raquel Durá

Raquel María

Foto de Raquel María Aguilar, Psicóloga de Clínica Miralles, Valencia

Psicóloga Clínica Especialista en Dificultades del Aprendizaje

Nº Col. CV10713

Leer en más detalle experiencia y formación de Raquel María

Elvira Plaza

Foto de Elvira Plaza Bernabéu, Psicologa Forense de Clínica Miralles, Valencia

Doctora en Psicóloga Clínica y de la Salud Especialista en Psicología Jurídica

Nº Col. CV08393

Leer en más detalle experiencia y formación de Elvira Plaza

Jon Asensi

Foto de Jon Asensi Munarriz Psicólogo Clínica Miralles, Valencia

Psicólogo General Sanitario Psicología general e Infanto Juvenil

Nº Col. CV13063

Leer en más detalle experiencia y formación de Jon Asensi

Listado de claves en el bienestar del infantil que trabajamos en Clínica Miralles

Si quieres puedes leer nuestras publicaciones en el blog de la categoría Infantil.

Enfrentar los miedos

Controlar la ansiedad Valencia - Clínica Miralles

El miedo se convierte en un problema (fobia) cuando se alarga en el tiempo, cuando vemos que es exagerado o cuando afecta a otras áreas del comportamiento del niño y pasa de ser un miedo normal a ir acompañado de gran angustia y necesidad de escapar…

Leer más sobre como Enfrentar los miedos

Tratar la enuresis

Controlar la ansiedad en la adolescencia Valencia - Clínica Miralles

Es un problema relativamente frecuente y el grado de afectación en el niño varía, ya que hay niños que no le dan importancia y apenas les afecta llevar pañal, sobretodo por la noche, y otros niños que ya desde edades tempranas lo viven como algo vergonzoso o se sienten culpables. Depende mucho también del manejo de los padres…

Leer más sobre la Enuresis

Déficit de atención con hiperactividad

Tratamiento del TDAH Valencia

En la Clínica Miralles somos especialistas en la evaluación, diagnóstico, tratamiento y seguimiento de niños, adolescentes y adultos con TDAH. El TDAH es un trastorno de origen neurobiológico que se caracteriza por un comportamiento impulsivo, actuando antes de pensar…

Leer más sobre el Déficit de atención infantil

Trastorno negativista desafiante

Controlar la ansiedad Valencia - Clínica Miralles

En ocasiones el niño no tiene hábitos de conducta instaurados como comer correctamente, dormir a sus horas, ocuparse de su aseo personal y hacer sus tareas escolares, incidiendo en su autonomía y en el funcionamiento familiar…

Leer más sobre el Trastorno negativista

Ponte en contacto con nosotras

Teléfonos

Los teléfonos de nuestra clínica: 963 427 711 - 619038040.

Ubicación

La clínica está en Calle Universidad, 4 - 3º -15ª · 46003 Valencia.

Transporte público

Autobuses EMT: 4, 5B, 6, 8, 9, 10, 11, 16, 26, 28, 31, 32, 36, 17, 71, 81
Metro : Líneas 3 y 5 parada Colón.

Email

El email de Raquel Durá es rdura@cop.es

Formulario de contacto

Y si lo prefieres puedes rellenar el formulario que sigue para ponerte en contacto con nosotras y te responderemos lo antes posible.

    Nombre (requerido)

    Correo electrónico (requerido)

    Asunto

    Mensaje

    Necesitamos que leas y aceptes las políticas de privacidad y marques la casilla

    Foto de Fachada de la Calle Universidad nº4 de Valencia
    Foto del Rellano del edificio en la Calle Universidad nº de Valencia
    Foto de la Sala de espera de la Clínica Miralles
    Foto de Sari, administrativa de Clínica Miralles hablando con un cliente
    Foto del equipo de Psicólogos de Clínica Miralles al completo
    Foto de Detalles de la sala de espera adulta e infantil de la Clínica Miralles
    Foto de Detalle de la sala de espera de la Clínica Psicológica Miralles
    Lema de la Clínica: Ofrecemos bienestar

    Clínica Miralles - Psicología Clínica en Valencia

    Contacto / Política de privacidad / Política de cookies

    Clínica Miralles © Copyright 2023

    Llámanos
    Dirección