Bienestar sexual

Psicólogos especialistas en bienestar sexual en Clínica Miralles Valencia

La falta de deseo sexual

El bajo deseo sexual es la disminución o ausencia de fantasías y deseos de actividad sexual de forma persistente o recurrente, en definitiva, la persona no tiene ganas de tener relaciones sexuales.

El bajo deseo sexual puede ser vivido con ansiedad, sentimientos de culpa, sentirse inferior o diferente o con miedo a ser rechazado.

Las causas son diversas ya que puede deberse a muchos factores psicológicos, de relación, educacionales y biológicos, como por ejemplo una relación de pareja conflictiva, celos, inseguridad, estados de ansiedad o depresión, estrés, miedos, prejuicios, tabúes, efectos de los antidepresivos o problemas sexuales como la eyaculación precoz o el vaginismo.

Cuando la persona pasa por una etapa de dificultades, los propios mecanismos de supervivencia hacen que focalice su atención en dichos problemas y se olvide o deje de lado aspectos como el sexo.

En una persona con problemas laborales o económicos o depresión, además de otros cambios bioquímicos, puede producirse una disminución de andrógenos tanto en hombres como en mujeres, facilitando un bajo deseo sexual.

Hay determinados fármacos, como la medicación antidepresiva, que inhiben el deseo sexual y puede ser conveniente comentarlo con el médico para que cambie la dosis o recete otra medicación sin ese síntoma secundario.

En las parejas ocurre, en ocasiones, que se dan diferentes niveles y frecuencia de deseo de relaciones sexuales y presión de uno de los miembros de la pareja hacia el otro por mantener relaciones cuando no le apetecen produciéndose el efecto contrario al deseado y llegando a causar en el otro un rechazo hacia el sexo por por la asociación continuada de sexo y estrés.

Psicólogos especialistas en Bienestar sexual en Clínica Miralles

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Raquel Durá Miralles, psicóloga especialista en TDAH y Terapia EMDR y directora de la Clínica Miralles Valencia

Raquel Durá, Directora de Clínica MIRALLES

He desarrollado mi trayectoria profesional y académica dentro de la psicología y especialmente en un área que me apasiona y que no me canso de explorar, la Psicología Clínica.

Elvira Plaza, psicóloga especialista en Terapia de pareja y Psicología Forense de Clínica Miralles Valencia

Elvira Plaza, Doctora en Psicología Clínica

Soy Doctora en Psicología Clínica y de la Salud. Experta en Psicología forense, psicología clínica, maltrato familiar y violencia de género.

Flor Escribano, psicóloga especialista en Terapia EMDR de Clínica Miralles Valencia

Flor Escribano, Psicóloga con habilitación sanitaria

Aunque mi enfoque de trabajo tiene una base cognitivo-conductual, gracias al estudio continuo de distintos métodos y técnicas, trabajo bajo una perspectiva integradora que me permite responder específicamente…

Manifestaciones comunes de la alteración del Bienestar sexual que trabajamos en Clínica Miralles

Eyaculación precoz

El tratamiento psicológico es muy efectivo y consiste en reaprender a identificar todas las fases de la respuesta sexual.

La eyaculación precoz es una falta de control sobre el reflejo eyaculatorio de manera que el hombre eyacula sin quererlo.

Lee la forma de tratar que tenemos en Clínica Miralles la eyaculación precoz.

Anorgasmia

Muchas mujeres tienen dificultades para vivir el sexo plenamente y sin inhibiciones.

Bien sea por no sentirse cómodas con su cuerpo, por influencias en la actitud hacia el sexo sociales y familiares, por ideas equivocadas, falta de comunicación, falta de información, tabúes, falta de seguridad personal.

Todos estos factores afectan al desarrollo de su sexualidad mermando la capacidad de disfrutar de la práctica del sexo.

Uno de los problemas con los que se pueden encontrar es la anorgasmia o trastorno orgásmico femenino. Es la ausencia o retraso persistente o recurrente del orgasmo tras una fase de excitación sexual «normal».

Este trastorno crea gran impotencia e insatisfacción tanto a la mujer que lo sufre como a su pareja ya que las fases de deseo y excitación se viven, aunque con ansiedad y pensamientos irracionales, con la imposibilidad de disfrutar del orgasmo.

Existen protocolos de tratamiento estandarizados eficaces cuyo objetivo es el cambio de actitudes, creencias y el aprendizaje de nuevas formas de vivir y practicar la sexualidad remitiendo completamente la ansiedad y las creencias irracionales y llegando a disfrutar del sexo de una forma normal.

Disfunción eréctil

La disfunción eréctil (o impotencia) es un problema frecuente que causa en el hombre que la padece sentimientos de culpa, ansiedad, inseguridad y baja autoestima.

Se trata de la incapacidad recurrente para obtener o mantener una erección apropiada hasta el final de la actividad sexual.

Lee cómo abordamos en Clínica Miralles la disfunción eréctil.

Vaginismo

El vaginismo es un trastorno sexual femenino que consiste en la dificultad para practicar la penetración durante las relaciones sexuales. Puede ser que se produzca en todas las relaciones o sólo en algunas dependiendo de diferentes factores y de la gravedad.

Debido a la ansiedad, y la tensión muscular como síntoma de ansiedad, que se experimenta ante la relación sexual se produce una tensión de los músculos de la vagina que impide el coito. En otros casos se produce el coito con dolor por la tensión muscular y se llama Dispareunia.

El tratamiento consiste en un autoconocimiento personal, técnicas de relajación, terapia cognitiva para cambiar los pensamientos irracionales que están a la base de la ansiedad, ejercicios de autoexploración de la zona genital y desensibilización con exposición a la situación temida (penetración).

Como trabajamos la pérdida de deseo sexual en Clínica Miralles

Realizamos una terapia sexual que consiste en primer lugar en evaluar y tratar la causa o causas del bajo deseo sexual.

Causas comunes de la falta de deseo

La educación recibida, las experiencias sexuales anteriores, la forma de vivir la sexualidad pueden conllevar prejuicios, tabúes, miedos que estén boicoteando el pleno disfrute del sexo.

Las relaciones de pareja, demandas sexuales de la pareja reiteradas, un trastorno emocional como la ansiedad o depresión.

Estresores externos como problemas de trabajo, familiares también pueden estar afectando a la sexualidad.

Dependiendo del caso se abordan los factores que están originando y manteniendo el problema con la terapia cognitivo-conductual individual o de pareja y la terapia sexual individual o en pareja.

El bajo deseo sexual puede ser puntual y debido a una causa concreta en un momento determinado o darse de manera continuada a lo largo del tiempo.

Si es continuado en el tiempo, evaluaremos la historia sexual y las actitudes de la persona con respecto al sexo ofreciendo educación sexual, técnicas de exploración de la propia sexualidad para que el cliente desarrolle esa parte de sí mismo/a encontrando la forma de disfrutar plenamente.

Si es necesario se realizará una terapia sexual con ambos miembros de la pareja o una terapia de pareja.

Cuando la persona tiene la disposición adecuada para ello, empezamos poco a poco a redirigir la atención hacia lo sexual con fantasías, lecturas eróticas, estimulación sensorial, juego sexual erótico, exploración del propio cuerpo y del de la pareja sin exigencias de manera que se va despertando el deseo.