Terapia cognitivo conductual

Evaluación

Una evaluación en la que, por medio de cuestionarios, entrevistas y autoinformes hacemos una valoración de cada caso.

Es la recopilación de toda aquella información que parezca relevante para comprender aquellos comportamientos que queramos modificar. Hacemos un análisis del funcionamiento de la conducta problema para comprender su origen y mantenimiento.

Explicación de la hipótesis

Una explicación de hipótesis en la que informamos al paciente de cuál es su problema y la forma en que vamos a tratarlo. En esta fase es importante el consenso con el paciente a quien informamos durante todo el tratamiento de lo que estamos haciendo y porque lo hacemos.

Intervención

Una tercera fase de intervención en la que enseñamos técnicas y estrategias cognitivo conductuales.
En función de la evaluación realizada enseñamos nuevas formas de pensar, sentir y actuar por medio de las técnicas necesarias.

Existen protocolos de tratamiento conocidos a nivel internacional y que están validados científicamente para el tratamiento de cada trastorno en concreto.

Seguimiento

Una fase de seguimiento en la que el paciente ya conoce una nueva forma de dirigirse en la vida y el psicólogo lo supervisa apoyando su independencia.