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Comunicación positiva con nuestros hij@s

Cuando existe comunicación entre los miembros de la familia, se potencia una convivencia sana, donde prima el compañerismo, el afecto, se estrechan los lazos de unión,se inculcan el respeto y el amor y se instauran unas rutinas. Para ello, debemos tener en cuenta las siguientes pautas para desarrollar una comunicación positiva con nuestros hijos/as:

 

 

FRASES QUE DEBEMOS EVITAR : Eres un desordenado, siempre estás fastidiando, no vas a llegar a ningún sitio, estoy harta/o de ti, aprende de tu hermano, siempre te estás peleando, aparta de mi vista, no quiero ni verte, eres un mentiroso, no sé cuando vas a aprender, no me quieres nada, te vas a quedar sin amigos, eres un desastre, eres un vago…

Una comunicación positiva con nuestros hijos/as influirá directamente en una adecuada autoestima, lo que supone reconocerse como alguien valioso y que posee virtudes, pero también implica saber cuáles son nuestras limitaciones y aceptarlas.

FRASES PARA PROMOVER UNA ADECUADA AUTOESTIMA

  • Sabes que te quiero mucho
  • Te felicito
  • Qué sorpresa me has dado
  • Si necesitas algo te ayudo
  • Sé que lo harás
  • Muy bien, has sido capaz de hacerlo
  • Yo sé que eres bueno, no dudo de tu buena intención
  • Así me gusta, lo has hecho muy bien
  • Estoy muy orgulloso de ti
  • No te preocupes, la próxima vez lo harás mejor

 

PAUTAS PARA CORREGIR a nuestros hijos/as de una manera positiva:

¿Qué hacer?

  • Describir la conducta incorrecta con un lenguaje no valorativo. Ej: Me has interrumpido cuatro veces
  • Dar una razón para el cambio. Ej: Si me interrumpes no puedo seguir contando el cuento
  • Reconocer los sentimientos, criterios o motivos del niño. Ej: Entiendo que quieras hacer preguntas    
  • Expresar una formulación clara de lo que se espera de él.

¿Qué evitar?

  • Usar un lenguaje destructivo. Ej: Eres un desastre
  • Emplear la hipergeneralización. Ej: Lo haces todo mal
  • Mostrar un trato silencioso. Ej: Retirar la palabra y el afecto
  • Utilizar amenazas.  Ej: Me las vas a pagar

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