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Archive | Autoestima

Pautas para evitar “quedarse en blanco” en el examen

Hay veces que nuestros/as hijos/as no consiguen las notas que corresponderían a su nivel de preparación porque a la hora de demostrarlo en los exámenes, sufren un bloqueo mental que les dificulta seriamente poder resolver con éxito la tarea. Es muy posible que los estudiantes empleen la expresión “me he quedado en blanco” con el […]

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Síntomas de una baja autoestima y cómo mejorarla

La autoestima es el conjunto de creencias, percepciones, evaluaciones y pensamientos que tenemos acerca de nosotros mismos, la valoración que realizamos basándonos en nuestras experiencias. Uno de los problemas más frecuentes es la baja autoestima, esto conlleva una percepción negativa de nosotros mismos que puede limitar nuestro dia a dia. Algunos de los síntomas que […]

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¿Me gusto como soy?

La autoestima es un sentimiento de valía personal que está en el interior de cada uno independientemente de factores externos. Consideramos que una buena autoestima es clave para el bienestar emocional y nos protege frente a las adversidades de la vida. Aquí os dejamos algunas claves para comprobar el estado de vuestra autoestima. Caracterísitcas de […]

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